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许多人不是倒在开始,就是倒在半路,只有少部分人能走完全程。

 
 
 

日志

 
 

偶尔一笔:常吃快餐身体易早衰  

2014-05-04 08:42:46|  分类: 偶尔一笔 |  标签: |举报 |字号 订阅

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医学界发现,在较长时间的高温加工下,糖、蛋白质和脂肪会产生一种有毒 化合物——晚期糖化终产物,简称AGE。它毒性较强,会加速机体老化,甚至加大罹患阿尔茨海默病和糖尿病的风险。日本AGE测定推进协会的研究发现,不良 饮食习惯会增加AGE的产量,经常吃快餐、熟食、方便面等加工速食品的人,身体年龄比实际年龄老5岁,不常吃加工速食品的人则年轻5岁。此外,吸烟者比不 吸烟者的身体年龄老8岁,饮酒与否虽然差异不明显,但也应有节制。

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